是說回台北後感覺台北超空曠，房子超矮。
一開始眼睛還會失焦，頭會暈。
----------------以下是給游泳隊的心得---------------
今天是第四天，只有練早上一餐。不像昨天有大力泳會的小朋友跟我們一起練，今天只有我們，我比較喜歡只有我們台大泳隊的同學，因為這樣開出來的課表我才跟得上，才有練到。
第一天大力老師教我們混合式的動作，我覺得非常好，對我很有幫助，因為一開始先教姿勢，後面的幾次練習都可以回想複習第一天所學的東西。比如說蝶式要向前延伸不是向下，蝶腳一重一輕；蛙式抱水的時候手肘不要划到身體後面，手掌要高於手肘，我們力量不足的話，水要抱小一點，不然阻力會很大；自由式手要貼近水面。這些觀念有的以前有聽過，有的有自己試過但後來忘了，經過大力老師再次提醒，後面幾天抓動作的時候都有新的體會，學到很多。
第四天收穫比較大的部分是在自由式，這項菜單是「四百 + 八個五十 + 一百慢游」，總共三循環，而我們這道四百公尺只要游三百公尺。這次游自由式的時候，我有特別注意左手要貼近水面以及腳要連續打水，平常沒有注意的話，手可能都會太低，腳也沒甚麼再踢。因為這個課表對我來說強度很高，所以我知道如果要跟上大家的話，自己划水的力量一定要再大一點。就因為這個原因，讓我抓到一個目前覺得最有效率的姿勢，左手抬高一點，阻力(可能)減少了，抓水也可以抓的比較多，另外，為了左手要接近水面，右手划水的軌跡也要改變，這項改變好像也有助於前進（以前的右手划水軌跡好像比較沒有效率）。大力老師在第一天有講到，游泳時要放鬆，不是全程都在蠻力使勁，我有把這點用在我的自由式，當手向前伸的時候，有很短暫的時間是可以放鬆的，這看起來微不足道的短暫休息，好像對於肌肉有滿大的幫助，左肩因此可以撐比較久。
然而我還有一個很大的缺點，就是我在左手划水時，左腳打不太到水，（無法連續打水），這點需要改進。
以上是動作部分的收穫，而在肌力方面今天也有比較大的收穫，因為剛好是自己差不多能跟上的課表，不像第三天那樣，跟不上課表強度就降低了。
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